Упал, убрался. Инструкция по выживанию.

Для обозначения падения в серферском сленге есть специальное слово – wipeout. Дословно оно переводится как «полное уничтожение», хаха. На самом деле, все не так страшно, и мы обычно используем слова «уборка» или «замес», дополняя их соответствующими тяжести падения эпитетами. Большинство неприятностей в серфинге, будь то травма, поломка доски или столкновение с кем-то, происходит именно во время падения. Случается, что тебя держит под водой дольше обычного или крутит так, что ты перестаешь понимать, где верх, где низ. Тем не менее, есть определенные правила того, как лучше падать с доски, чтобы минимизировать риски. Об этом мы и поговорим сегодня.

Почему важно падать правильно?

Это может быть не так очевидно новичкам, которые только учатся кататься. Если вы относитесь к ним, то, наверняка, еще катаетесь либо на пене, либо на маленьких волнах, и вам до сих пор везло не попадать в замес. Однако, по мере прогресса, серферы лезут на все большие волны, увеличивая тем самым вероятность серьезной уборки. Вот, чем это может грозить:

 

Трещина/пробоина в доске (динг, от англ. Ding): если доска врежется в вас, в дно или в другого серфера, велика вероятность такого повреждения. И хотя ее можно починить, на время ремонта, который может занять несколько дней, вы останетесь без доски.

Поломанная доска: Падающая волна с огромной силой ударяет доску. Большинство досок ломаются именно под тяжестью воды, а не из-за удара об дно.

Поломанная шея: Если вы входите в воду головой вниз, а сверху вас еще и придавливает волна, то и дна вы можете достичь в том же положении, что чревато серьезной травмой шеи.

Порезы и ушибы: Вас может травмировать собственная доска. Фины достаточно острые, чтобы нанести глубокий порез, а нос может проткнуть кожу. Кроме того, упав на большой скорости на доску, вы наверняка набьете себе нехилый синяк, не говоря уже о том, что, если доска ломается, острый край с торчащим во все стороны фиберглассом может одарить вас серьезной ссадиной.

Столкновение с другими серферами: Инцидент может закончиться любым из вышеперечисленных сценариев, но при этом не только для вас, но и для другого серфера. А если вы повредите чужую доску, то ее хозяин будет очень зол.

 

под тобой может быть очень мелко
Под тобой может быть очень мелко

Что нужно помнить, падая с доски?

 

Какое под вами дно: если дно песчаное, вы можете оттолкнуться от него, чтобы побыстрее всплыть, но если под вами рифы, лучше держаться от них подальше, чтобы не порезаться и не угодить ногой в какую-нибудь узкую дырку.

Где ваша доска: Вы всегда должны знать, где она. Если доска оказывается между вами и волной – берегитесь, потому что волна толкнет ее прямо на вас. В общем, за доской нужен глаз да глаз.

Где другие серферы: Если неподалеку находятся другие серферы, то их тела и доски также представляют опасность. Всегда смотрите по сторонам, чтобы потом не удивляться, откуда тут кто-то взялся.

Какие еще имеются препятствия: Камни, пирсы, обратные течения, скалы и прочие факторы, которые могут повлиять на принятие решения в критический момент. В большинстве случаев они не имеют особого значения, но осваивая новый спот, нужно уделять внимание даже мелочам, ведь предупрежден – значит вооружен. Потратьте 15 минут на берегу, чтобы внимательно осмотреть спот и его окрестности, вы не пожалеете.

 

падать лучше на мягкое место
Падать лучше на мягкое место

Собственно, уборка. Как падать правильно?

 

Отпрыгивайте от доски. Если чувствуете, что вот-вот упадете, используйте последние крупицы баланса, чтобы оттолкнуться и прыгнуть подальше от доски. Лучше всего прыгнуть назад в волну или даже через нее. Никогда не прыгайте вперед, так как тогда доска врежется прямо в вас. Если впереди никого нет, можно даже посильнее толкнуть доску в сторону берега. Приятнее всего спрыгивать в пену, как в мягкую, хоть и подвижную, подушку. Вне зависимости от того, прыгаете вы с доски или просто падаете, всегда загораживайтесь одной рукой от доски. Держите руку вытянутой в сторону доски, чтобы оттолкнуть ее, если понадобится.

Падайте плашмя. Даже если вы думаете, что там, где вы едете, глубоко, дно может оказаться всего в паре метров, и его легко достать. Прыгая ногами вниз, вы рискуете порезаться об камни на дне. Немного удариться животом или спиной об воду не так страшно.

Мягкое место вперед. Лучший способ входить в воду – попой. Немного согните ноги, и шансы зацепиться ими за дно будут минимальны. К тому же, если вы точно знаете, что под вами мелко, приземлиться на дополнительную «подушку» вам только на руку. Конечно, можете падать и по-другому, главное никогда, НИКОГДА не ныряйте головой вниз. От удара об дно можно запросто потерять сознание. Вам это точно не нужно!

Прикрывайте голову.  Очевидно, что голова – самое главное, а в шлеме мало кто катается. Когда вас крутит под водой, прикройте голову одной или двумя руками, главное, чтобы она была защищена.

Сохраняйте спокойствие.  Иногда вам может показаться, что вас держит под водой очень долго, но вы удивитесь, узнав, сколько на самом деле можете продержаться без воздуха. Главное, не пытайтесь бороться с водой, так как при активных движениях расходуется больше кислорода. Лучше расслабьтесь и подождите, пока волна пройдет, в любом случае, замес не будет слишком долгим.

Нырните поглубже. Если вы когда-нибудь плескались в волнах, то наверняка знаете, что чем ближе к дну, тем спокойнее вода. Пена и волна создают бурлящую кашу на поверхности, но, сделав мощный гребок вниз, вы можете проскочить под всей этой заварухой. Только убедитесь, что знаете, что под вами, и не угодите в дно или какой-нибудь камень.

Откройте глаза. Вдали от берега, особенно на рифовых спотах, вода довольно чистая. С открытыми глазами вы будете видеть, что происходит вокруг, а значит спокойнее и проще переживете замес.

Всплывайте медленно. Скорее всего, после замеса вам захочется как можно скорее всплыть и сделать вдох, но если ваша доска находится над вами, вы можете удариться об нее головой. Кроме того, над вами может оказаться другой серфер или его доска, так что лучше всплывайте потихоньку, на всякий случай прикрывая голову рукой.

Скорее хватайте доску. Оказавшись на поверхности, постарайтесь как можно скорее вернуть контроль над доской. Меньше всего вам надо, чтобы она болталась где-то там на другом конце лиша, рискуя угодить в кого-нибудь. Вы можете подплыть к доске или наоборот, подтянуть ее к себе за лиш. Скорее ложитесь на нее и уплывайте из зоны обрушения волн и подальше от других серферов.

Успокойтесь и оцените ситуацию. Когда вы уплыли достаточно далеко и новый замес вам не грозит, сядьте, успокойтесь и проанализируйте только что случившееся. Что вы сделали правильно, а что нет? Как вы себя чувствовали? В следующий раз, будучи под водой, вы сможете вспомнить, как однажды вам казалось, что все пропало, но вы в конце концов выплыли, и все было хорошо. Если вы поняли, что упали не лучшим образом, не переживайте, у вас еще будет масса шансов потренироваться.

 

Делай это красиво!
Делай это красиво!

В заключение хочется сказать, что очень важно правильное отношение к замесам. Они являются неотъемлемой частью серфинга, поэтому стоит учиться получать удовольствие и от них. Океан – мощная стихия, но если относиться к нему с уважением, он многому вас научит. Мы же, в свою очередь, стараемся выбирать для своих учеников самые лучшие, безопасные условия для обучения. Приезжайте на Бали, приходите к нам в серф-школу, и мы научим вас наслаждаться волнами и веселыми кувырканиями в замесах!