Фридайвинг помогает учиться серфингу!

Серфинг, как никакой другой спорт, дает вам возможность насладиться океаном и красотой окружающего мира. Это довольно безопасный спорт, до тех пор, пока вы трезво оцениваете свой уровень катания и при выборе условий руководствуетесь имеющимися у вас навыками. Однако, как и в любом другом водном виде спорта, в серфинге присутствует опасность, если не утонуть, то как следует нахлебаться. И этот риск возрастает по мере того, как вы прогрессируете и начинаете выбирать для себя все более серьезные условия и большие волны.
Именно поэтому один из самых необходимых серферу навыков – умение задерживать дыхание под водой.

И здесь на помощь приходит фридавинг, спорт с многолетней историей, адепты которого показывают не просто впечатляющие, но даже фантастические результаты. В основе фридайвинга лежит не только практика, но и глубокие знания человеческой физиологии. Теория фридайвинга включает базовые принципы адаптации человеческого тела к водной окружающей среде, фазы утопания и связанного с этим стресса. Специальные дыхательные упражнения помогают подготовить тело и ум к погружению в воду, а благодаря знаниям различных техник дыхания можно уменьшить испытываемый стресс и лучше справляться с опасными ситуациями.

Если говорить о Бали, здесь есть несколько школ фридайвинга, в которых можно пройти длительное обучение, или же короткий, но емкий однодневный курс, в рамках которого вы узнаете о способах длительной задержки дыхания, основах физиологии, а также под присмотром инструктора разыграете различные гипотетически опасные ситуации. Эти упражнения помогут вам научиться задерживать дыхание до 2 минут и даже дольше и подготовят вас к стрессовым ситуациям во время серфинга.

Чтобы научиться серфингу и действительно развиваться в этом направлении, нужно развиваться всесторонне. Курс фридайвинга поможет вам поднять на новый уровень умение, необходимое каждому серферу. Если вас заинтересовала возможность усовершенствовать свои навыки, обращайтесь, мы с радостью подскажем вам, где и как это можно сделать!